Blog - Psykolog Jakob Skytt
 

Blog

Mærk efter. Ikke tænk efter, men mærk efter. Hvad er vigtigt? Hvad er betydningsfuldt? Intentionen Intentionen med dette indlæg er, at inspirere dig til at tage stilling til, hvad der er vigtigt f...

19 maj, 2020 /

Tristhed. Nedtrykthed. At være ked af det. Dårligt humør. Følelsen af, at et eller andet er stivnet indeni. Måske sidder det i maven. Hvis man var barn ville man græde. Måske også som voksen. ...

05 maj, 2020 /

Det er enormt hårdt at være pårørende til en psykisk syg. Det er vigtigt at være opmærksom på ikke at brænde ud. Pårørende er ofte overansvarlige, og stiller alt for høje krav til sig selv....

04 september, 2018 /

Lidt tanker fra mig til dig om bevidst accept.   Hvordan møder du uvelkomne gæster? Inde i dit sind mener jeg… Møder du dem med venlighed? Byder du dem velkommen og indenfor til en kop te? E...

11 juni, 2018 /

Mindfulness tog mig væk fra en levevis på autopilot Lad mig tage dig med på min personlige rejse med mindfulness, og fortælle dig om min store drøm. En drøm der rent faktisk også kunne gøre en...

28 maj, 2018 /

I besvarelse til to folkeskoleelevers projektopgave om stress beskrives stresssymptomer og hvad man kan gøre for at forebygge. ...

04 december, 2017 /

Mit håb med denne blog er, at den vil invitere dig, læser, til at blive nysgerrig på forskellige emner eller muligheder som handler om nærvær, balance, livsglæde, mindfulness, terapi, supervisio...

13 november, 2017 /

Det er vigtigt at finde en psykolog som du har tillid til helt fra første øjeblik. Det er en forudsætning for reelt set at kunne undersøge om psykologen er den rette. Hvis du fra starten ikke mær...

18 oktober, 2017 /

Genkender du depression hos dig selv når du læser om disse opdigtede personer? Per har kone og børn og et krævende job som mellemleder i en lille virksomhed. Han formår at tage sig sammen til a...

18 oktober, 2017 /