Jeg er flyttet i nye lokaler – fremover kan du besøge min praksis ved Human ACT, Nørreport 26, 2., 8000 Aarhus C.
Det er vigtig hele tiden at dygtiggøre og videreuddanne mig.
Vi oplever alle smerte på et tidspunkt, men smerten kan rummes og accepteres aktivt. Hvis ikke, bliver smerten til lidelse, der hæmmer livsudfoldelse.
Alle menneske rummer muligheden for at leve et liv i harmoni med ønskede og uønskede sider af af sig selv .
Der findes et “rum” i alle mennesker med ro, fred og selvaccept.
Det er vigtig hele tiden at dygtiggøre og videreuddanne mig.
Vi oplever alle smerte på et tidspunkt, men smerten kan rummes og accepteres aktivt. Hvis ikke, bliver smerten til lidelse, der hæmmer livsudfoldelse.
Alle menneske rummer muligheden for at leve et liv i harmoni med ønskede og uønskede sider af af sig selv .
Der findes et “rum” i alle mennesker med ro, fred og selvaccept.
Ved tilmelding modtager du 6 idéer til at opdage og gøre dig mere fri af din indre dommer kvit + en skøn meditation.
Nul spam. Kun inspiration, tips og trick til selvudvikling.
Mit speciale er at skabe livsudfoldelse for de mennesker der ønsker min hjælp.
I mit livs allerstørste arbejdslivskrise blev psykolog Jakob Skytt min redningsplanke. Mindfulness og andre psykologiske værktøjer, som han gav mig, gjorde, at jeg blev i stand til at møde mit arbejdsliv, mens krisen stadig kørte med 200 kilometer i timen. Nu hvor jeg er på den anden side af krisen, kan jeg se, at jeg skylder Jakob en stor og varm tak for hans engagement, professionalisme og dygtighed. Uden den hjælp han gav mig, ville jeg ikke være, hvor jeg er i dag.
Anonym
Jeg har haft stor glæde af at bruge Jakob som en naturlig sparringspartner i mine bestræbelser på at finde den rette balance i mit liv. I en travl hverdag med karriere, børnefamilie og stort socialt netværk har Jakob og mindfulness bidraget til nyt overskud og til en vedvarende tro og viden om at være i nuet slet ikke er så tosset. Jeg har brugt Jakob, når tingene har været svære, men mest af alt som løbende sparringspartner vedr. de mentale balancer. Jakob er udover at være utrolig dygtig og meget indlevende. Jeg var tryg ved vores samarbejde fra dag 1, og kan varmt anbefale Jakob.
Anonym
Jakob er en utrolig kompetent psykolog, dvs. både meget stærk fagligt samt yderst behagelig. Allerede da jeg trådte ind ad døren første gang til behandling, følte jeg mig godt tilpas. Min respekt for Jakob som professionel psykolog er stor, og jeg kan kun give Jakob min allerbedste anbefaling.
Katrine
Jakob har hjulpet mig med at finde glæden ved livet frem igen. Med at finde ud af, hvad der egentligt var vigtigt for mig. Til at blive fri af tankemylder og til at forholde mig til ældgamle mønstre, der blev ved med at spænde ben for mig. Jakob skaber altid et trygt, tålmodigt, fordomsfrit og kærligt rum, hvor jeg har kunne tale, græde og grine. Jeg kan ikke forestille mig nogen bedre end Jakob, til at hjælpe et menneske videre i livet.
Helle, 33 år
Jeg har deltaget i forløbet MBKT (mindfulness) ved Jakob Skytt. Forløbet har for mit vedkommende været en mulighed for at tage udgangspunkt i den personlige og arbejdsmæssige situation jeg befandt mig i inden kurset. For mig var det en unik chance for at finde nye værktøjer til at ændre mit liv med, samt selvfølgelig motivation og træning af værktøjerne. Jeg har ikke tidligere oplevet så opløftende en indgang til ændringer i mit eget liv. Det var berigende og opløftende at opleve hvilke kræfter jeg selv kunne træne og bruge til at tage ansvar og handlig i mit eget liv og også at opleve hvilke ro og støtte det har givet mig under og efter forløbet.
Nick Hougaard - grundskolelærer
Vi tilbyder nu også online booking, så du kan bestille tid lige når det passer dig.
Brug linket på knappen nedenfor.
OBS! Hvis du allerede er klient hos mig, så vælg muligheden ‘Jeg er allerede oprettet’, så får du tilsendt kode til mobil eller email.
Terapi er en mulighed for at standse op her og nu, for at ændre måden du lever dit liv på lige nu. Det kan være du er i krise? Stresset? Føler dig fastlåst? Måske er du angst, deprimeret eller nedtrykt?
Supervision er en mulighed for at løfte synsvinklen på en sag eller problemstilling til et højere niveau.
Det er som regel dig selv, der finder svarene. Enten i selve supervisionen eller bagefter.
Mindfulness er en mulighed for et helt særligt nærvær, hvor din bevidsthed er lige dér, hvor du er. Det er en position eller et perspektiv, der forebygger stress, angst, depression og andre krisetilstande.