Mindfulness for praktiserende læger - Psykolog Jakob Skytt
 

Mindfulness for praktiserende læger

Kursets indhold og udbytte

Det er et kursus i Mindfulness Baseret Kognitiv Terapi (MBKT) for læger.
Du kan forvente at kurset giver indsigter og læring, der er gavnlig ift. at finde balance i din egen livspraksis både privat og professionelt – herunder hvordan du forvalter din rolle som læge.

Kurset forventes at skabe værdi i forhold til:

  • din trivsel og dit nærvær generelt
  • forebyggelse – eller håndtering – af egen stresstilstand
  • nærvær i læge/patient relationen
  • forebyggelse/håndtering af stress hos patienter
  • mindful/kognitivt perspektiv på psykiske krisetilstande og samspillet med uhensigtsmæssig kontrol- og sikkerhedsadfærd.

 

Temaer i undervisningen:

  • Bevidst opmærksomhed og autopilot
  • Når vi lever i vores hoveder
  • At samle det spredte sind
  • At genkende aversion
  • At tillade/give plads til
  • Tanker er ikke fakta
  • Hvordan kan jeg bedst passe på mig selv?
  • Vedligeholdelse og udbygning af ny læring

Praktisk info

Programmet giver kursisterne egen erfaring med mindfulness via undervisning, træning, feedback og daglig hjemmearbejde ca. 45 min om dagen.

Ring i dag på 41666842 eller send en mail på email@psykskytt.dk